一、魔兽世界外域所有烹饪图纸出处***详解
渔夫的美味(耐力+30,精神+20,30MIN)、黄油鲑鱼(30S内恢复体力法力各7200)、炖鲑鱼(恢复7200体力)，全在沙城天涯旅店一个会跳舞的招待员那
美味魔尾鱼 300斑点魔尾鱼赞加沼泽烹饪供应商(42.3，27.9) 20点耐力和20点精神的效果，持续30分钟
蚌柳 300裂开的蚌肉*2+舒心草赞加沼泽孢子村军需官(17.9，51.2) 20点耐力和20点精神的效果，持续30分钟
烟熏鲑鱼 300刺腮鲑鱼赞加沼泽烹饪供应商(42.3，27.9)在30秒内恢复4320点体力，必须保持坐姿。
孢子小吃 310奇怪的孢子赞加沼泽孢子村军需官(17.9，51.2)为你的宠物增加20点耐力和20点精神的效果，持续30分钟
烟熏孢子鱼 310赞加孢子鱼赞加沼泽渔具供应商(78.0，66.1) 20点耐力和每5秒回复8点法力的效果，持续30分钟
烟熏蜥蜴 315蜥蜴肉块泰罗卡森林军需补给(55.7，53.1) 23点法伤和20点精神的效果，持续30分钟
金色鱼柳 325金镖鱼泰罗卡森林旅店老板(56.7，53.3) 44点治疗和20点精神的效果，持续30分钟
香辣龙虾 350狂暴龙虾泰罗卡森林旅店老板(56.7，53.3) 30点耐力和20点精神的效果，持续30分钟
水煮蓝鱼 320冰鳞蓝鱼纳格兰烹饪供应商(56.2，73.3) 23点法伤和20点精神的效果，持续30分钟
烤泥鱼 320菲格鲁泥鱼纳格兰烹饪供应商(56.2，73.3) 20点敏捷和20点精神的效果，持续30分钟
塔布肉排 335塔布羊肉纳格兰烹饪供应商(56.2，73.3) 20点耐力和20点精神的效果，持续30分钟
烧烤裂蹄牛 325裂蹄牛肉纳格兰烹饪供应商(56.2，73.3) 23点力量和20点精神的效果，持续30分钟
迁跃兽汉堡 325迁跃兽肉纳格兰烹饪供应商(56.2，73.3) 20点敏捷和20点精神的效果，持续30分钟
劫掠者热狗 300劫掠者的肉地狱火半岛旅店老板(54.3，63.6) 40点攻击强度和20点精神的效果，持续30分钟
美味秃鹫 300秃鹰肉地狱火半岛任务(49.2，74.8) 20点耐力和20点精神的效果，持续30分钟
莫克纳萨肋排 335迅猛龙肋排刀锋山商人(61.3，68.9) 20点耐力和20点精神的效果，持续30分钟
香脆蛇 335风肉刀锋山商人(61.3，68.9) 23点法伤和20点精神的效果，持续30分钟。
二、魔兽世界1-375所有烹饪图纸出处
1、
1-375烹饪全攻略（无钓鱼，AH版）
2、 1-375烹饪全攻略（无钓鱼，AH版）烹饪冲375全攻略（无钓鱼，加文整理）
3、 1—40烹饪学[香料面包]，直接找NPC学就行，材料也在供应商那里。
4、 50—90长嘴泥鳅，各主城钓鱼就有卖的，就看AH是否有“新鲜的长嘴泥鳅”了。这个可以冲到110的。
5、 90—110也可以用 [杂烩蚌肉]来冲，图样在提瑞斯法，灰谷，凄凉之地的渔夫有售，材料是用‘蚌肉’
6、（*联盟的图样是在西部荒野或黑海岸找渔夫买）
7、 110—125希尔斯丘陵任务奖励 [烤熊排]需要‘大块的熊肉’凄凉之地找超级商人买或AH看看。
8、 125—150希尔斯丘陵任务奖励 [烤狮排]需要‘狮肉’凄凉之地找贸易机器人买或AH看看。
9、（*联盟：在暴风城旧城区—猪与哨声旅店二楼，有100-150各种各样的图谱，去AH找对应的各种肉，
10、另外到125—150可找烹饪训练师学习 [地精芥末蘸蚌肉]，需要‘有腥味的蚌肉’。）
11、（110—160用[刺须鲶鱼]来冲最方便，找钓鱼的买，LM图样在暴风城、南海镇；BL图样去雷霆崖、幽暗城、塔伦米尔；
12、再到AH看有无“新鲜的刺须鲶鱼(15级)”卖，如果AH这个鱼多又便宜的话，用这个可以冲到175的）
13、 150要去买[中级烹饪]，凄凉之地-葬影村有售，（*联盟的在灰谷靠石爪小径的小湖有售），AH也有。
14、 150—175去荆棘谷或阿拉希找商人买图纸[美味煎蛋卷]需要‘迅猛龙蛋’（*联盟的在旧城区-猪与哨声旅店二楼）
15、还可以去尘泥沼泽找屠夫买图纸[鳄鱼炖肉]，在尘泥沼泽可刷需要‘嫩鳄鱼肉’（*联盟貌似没有此图样）
16、如果在AH看到卖‘刺须鲶鱼’的，一定要买下来，找主城的渔商可买作这个鱼的图纸。可省很多事。
17、 175—210 [腐肉大餐]，去凄凉之地或尘泥沼泽找屠夫买图纸，[神秘的肉]在AH还是很多的，很好买到。
18、（*联盟的是[神秘杂烩]，去塞拉摩找一个女商人买，材料也是[神秘的肉]，‘矮人烈酒’在铁炉堡旅店就有卖的）
19、尘尼治泽，蕨墙村找屠夫买 [烤迅猛龙肉]，需要“迅猛龙肉”（*联盟的图样在阿拉希-避难谷地）
20、 210—225 [热狼排]，需要‘红狼肉’，菲拉斯，莫沙彻营地去买（*联盟是在菲拉斯-羽月营地买）。
21、（这个图样是175学习，但是到200还是粉红，强烈建议210以后用它来冲。）
22、 [科多肉杂烩]，需要‘科多兽肉’凄凉之地找贸易机器人买或AH看看。
23、 225得到加基森做一个“蚌肉大餐”的任务，需要12巨蛋，10美味的蚌肉，20奥特兰克奶酪，蛋和美味蚌肉到AH买，奶酪去阿拉希落锤镇去买（*联盟在暴风城都有卖的）。
24、 225—250 [嫩狼肉排]，加基森买图样，需要“嫩狼肉”；
25、 [安德麦蚌肉杂烩]，去加基森东，热砂港找一个叫“加贝”的，材料是用“美味的蚌肉”，还需要“冰镇牛奶”（NPC卖的回蓝的，多的是。）
26、 [斑点黄尾鱼]，在加基森东边的热砂港找渔夫买图样，材料用的是‘新鲜的斑点黄尾鱼’
27、 [超级煎蛋卷]，去费伍德和永望镇买图样，材料用的是[巨蛋]
28、 250—275 [多汁熊肉汉堡]或[熊肉串烧]，费伍德去买图样，材料用的是‘熊腰肉’，可在费伍德刷。
29、用加基森东，热砂港的’阳鳞鲑鱼’,’夜鳞鲷鱼’的图样去升，请注意这两种鱼，在AH多留意下。
30、注意是“新鲜的”才能用来冲点，这两种鱼大概是35级的。
31、 275—300 [黑爪龙虾]，菲拉斯去买图样，去AH买‘狂暴龙虾’。
32、 [烧鲑鱼]或[大鱼片]，菲拉斯的图样，去AH买‘新鲜的白鳞鲑鱼’或‘新鲜的大鱼’
33、宗师级烹饪，在地狱火半岛城堡的旅店里去买书。
34、 300—325 [掠食者热狗]，在地狱火半岛找旅店老板买图样，在地图西边刷掠食者的肉
35、 AH的‘刺鳃鲑鱼’也蛮多的，去幽暗沼泽买一本[烟熏鲑鱼]，直冲340。
36、 325—350 [迁跃兽汉堡]，裂石堡购买图样，泰罗卡森林刷迁跃兽肉
37、 [烟熏蜥蜴]，裂石堡购买图样，泰罗卡森林刷蜥蜴肉块
38、纳格兰狩猎牛、羊，找当地的烹饪供应商，纳格兰牛羊遍地，刷就是了。
39、 350—375 [炖龙虾]，裂石堡购买图样，去AH买‘黑爪龙虾’
40、 50-110[长嘴泥鳅]，‘新鲜的长嘴泥鳅’三组或四组。
41、 [杂烩蚌肉]，‘蚌肉’一组。（要不要都行。‘新鲜的长嘴泥鳅’多就不需要。）
42、 110-160 [刺须鲶鱼]，‘新鲜的刺须鲶鱼’三组。（或[烤熊排]加[烤狮排]；‘大块的熊肉’和‘狮肉’各一组），
43、 160-175[美味煎蛋卷]，‘迅猛龙蛋’一组。（或[鳄鱼炖肉]；‘嫩鳄鱼肉’两组），
44、 175-210[腐肉大餐]，‘神秘的肉’两组。（或[烤迅猛龙肉]，‘迅猛龙肉’两组），
45、 210-225 [热狼排]，‘红狼肉’15个。（或[科多肉杂烩]，‘科多兽肉’30个）
46、高级烹饪任务需要：12巨蛋，10美味的蚌肉，20奥特兰克奶酪。
47、 225-250 [嫩狼肉排]，“嫩狼肉”25个。
48、（[斑点黄尾鱼]，‘新鲜的斑点黄尾鱼’25个或//[安德麦蚌肉杂烩]，‘美味的蚌肉’50个；或// [超级煎蛋卷]，‘巨蛋’25个）
49、 250-275 [多汁熊肉汉堡]或[熊肉串烧]，‘熊腰肉’25个。
50、（或[水煮阳鳞鲑鱼]，‘新鲜的阳鳞鲑鱼’25个；或//[夜鳞鱼汤]，‘新鲜夜鳞鲷鱼’25个）
51、 275-300 [黑爪龙虾]，‘狂暴龙虾’25个。
52、（[烧鲑鱼]，‘新鲜的白鳞鲑鱼’25个；或//[大鱼片]，‘新鲜的大鱼’25个）
53、 300-325 [掠食者热狗]，‘掠食者的肉’25个。（或[烟熏鲑鱼]，‘刺鳃鲑鱼’25个。）
54、 325-350 [塔布肉排]或[烧烤裂蹄牛]或[迁跃兽汉堡]或[烟熏蜥蜴]，所对应的肉一组。
55、{以上说的是部落的，联盟的基本上也是如此，没有太大的出入。}
56、（编后语：希望自己的经验能给不想练钓鱼又想速冲烹饪的玩家一点帮助，所需的材料可以在AH看看，毕竟上面提到了多种选择，
57、关于图样，我建议还是自己去买，先去尘泥沼泽买，再飞菲拉斯，有275烹饪鱼的图样，最后飞加基森，有[嫩狼肉排]，还有烹饪225任务，
58、再骑马向东到热砂港，有250烹饪鱼的图样。）
